ストレスをなくすにはいろいろな方法があるはずだが，この本の 2/3 以上の部分は食事や栄養の話だ． いろいろ書いてあるが，それがなぜ腸によいのかは，かならずしもわからないままだ． 食事・栄養以外では瞑想や環境のととのえかたなどについても書いている． いずれにしても，医者が書いた本ではあるが根拠があまりはっきりしないから，民間療法とあまり差はないだろう．
評価: ★★☆☆☆
関連リンク:
腸ストレス@Amazon.co.jp
注記:
Amazon.co.jp
キーワード:
